Články

Tato kapustová polévka obsahuje typické české suroviny a především neprávem trochu opomíjenou kapustu.

Boršč je původem z Ukrajiny, ale polévky jako je boršč se vaří i na Slovensku, v Polsku, Rusku a Bulharsku. My vám přinášíme jednodušší verzi boršče bez masa.

Výborná, krémová a přitom naprosto jednoduchá - celerová polévka, která zahřeje i zasytí.

Zelná polévka je tradiční staročeská rychlovka, kterou připravíte během chvilky a svoji chutí vás rozhodně nezklame.

Pórek je velmi vděčná surovina do kuchyně. Za pár korun máte půl hrnce, přitom taková pórková polévka je opravdová pochoutka.

Tahle jednoduchá a rychlá brokolicová polévka je hotová raz dva, přitom tím nijak neztrácí na chuti. Vyberte pěkně čerstvou, sytě zelenou brokolici a pusťte se do vaření!

Dýňová polévka patří v poslední době mezi velmi oblíbené. A není divu! Má jemnou, vyváženou chuť a je velmi zdravá.

Čerstvá listová zelenina patří mezi vůbec nejzdravější potraviny. Salát z polníčku a rukoly vám dodá plno příročních vitamínů, minerálů i antioxidantů. Perfektně se tak hodí do ketodiety.

Tohle krásné pestré jídlo potěší nejen vaše chuťové buňky, ale i oči. Restovaná zelenina s houbami je skvělá při ketodietě ať jako příloha, nebo hlavní jídlo. Čerstvou zeleninu můžete nahradit kvalitní mraženou směsí.

Špenát je mimořádně zdravá svěží dobrota, kterou si při ketodietě můžete hojně dopřávat. Orestovaný listový špenát zvládnete připravit za pár minut, navíc listový špenát se dá během celého roku koupit pěkně čerstvý a využít jeho hodnoty na maximum.