Články

Co by to bylo za den bez sladkosti. Udělejte si několik chuťovek vhodných pro spestření proteinové diety. Příprava je velmi snadná. Tak pojďte do toho...

Nedovedete si představit den bez sladké tečky? Nízkosacharidový čokoládový cake vás zachrání. Můžete si ho dopřát kdykoliv, ať už vyznáváte low carb stravování, hubnete s ketodietou, nebo chcete jen jíst zdravě bez cukrů. Celá porce nízkosacharidového čokoládového cake má jen 9 g sacharidů.

Trávicí potíže patří k velmi citlivě hodnoceným obtížím. Jde o zrádnou skupinu problémů, protože na jedné straně mohou být výrazné trávicí obtíže způsobeny naprostou banalitou, na straně druhé mnohá závažná onemocnění žaludečně-střevního traktu mohou mít jen nepatrné projevy.

Máte rádi těstoviny, ale bojíte se přibírání na váze? Udělejte si bezsacharidové těstoviny s prokolící a sýrovou omáčkou. Porce samotných Fit Spaghetti těstovin poutitých v receptu obsahuje 2,6 g sacharidů.

Nízkosacharidový cheesecake s unikátním borůvkovým džemem KetoFit je opravdová delikatesa. Navíc jeden kousek cheesecaku obsahuje pouze 3,4 g sacharidů, kvalitní bílkoviny a neobsahuje žádnou mouku. S tímto dezertem okouzlíte každou návštěvu.

Kdo by neměl rád "ASII". A co si ji udělat doma a ještě na zdravější způsob s minimem sacharidů. Vyzkoušejte oblíbené keto Pad Tahi. Porce samotných nízkosacharidových těstovin použitých v receptu obsahuje pouze 2,6 g sacharidů.

Další recept, který každý miluje již od dětství. Jahodová bublanina v KetoFit provedení bez cukrů. Porce obsahuje pouze 3,5 g sacharidů a 21 g bílkovin! Je výborná a provoní vám celou kuchyni. Navíc jahody se skvěle hodí do redukčního období.

Cuketu rozhodně zařaďte do svého jídelníčku. Dodává energii a je velmi prospěšná pro trávící trakt. Obsahuje velké množství vitamínu C, uhlohydráty, bílkoviny (26 g) a vlákninu.

Máte rádi lehká zdravá jídla? Zkuste si připravit proteinové těstoviny s restovanou zeleninou a tuňákem. Obsahují velké procento bílkovin a minimum sacharidů.