- Štítky blogu
Novinky
11.12.2024
DOPRAVA ZDARMA
AKCE - U vybraných produktů máte nyní možnost využít DOPRAVU ZDARMA.
číst celé
18.05.2021
SLEVA NA NÁKUP
Nakupujete poprvé za více než 1500 Kč? Máme pro vás dárek v hodnotě 100 Kč.
číst celé
18.02.2021
Přihláška Finclub
Máte zájem nakupovat výrobky Finclubu pravidelně? Pomůžu vám dosáhnout na lepší ceny.
Volejte 776 096 276.
číst celé
- Úvod
- Články
- Proteinové a keto recepty pro HUBNOUCÍ FÁZI
- Salát z polníčku a rokoly
Salát z polníčku a rokoly
- chod: večeře, příloha
- počet porcí: pro jednu osobu
- celková doba přípravy: 25 min
- doba tepelné úpravy: 10 min
- náročnost / obtížnost: snadné
- 50 g rukoly (1 hrst)
- 50 g polníčku (1 hrst)
- 2 cibule
- 2 stroužky česneku
- 10 g másla
- sůl, pepř, kmín, voda
Salát probereme, umyjeme a usušíme. Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme a pokrájíme. Rajčátka nakrájíme na čtvrtky. Na talířek poskládáme polníček a rukolu, poté rajčátka a vejce. Nakonec salát z polníčku a rukoly přelijeme zálivkou. Tu připravíme promícháním oleje, octa, špetky soli a pepře.)
Energie 425,8 kJ
Sacharidy 6,7 g
Tuky 5,4 g
Bílkoviny 6,2 g
