Nízkosacharidový čokoládový cake

• chod: dezert
• celková doba přípravy: 5 minut
• doba tepelné úpravy: 2 minuty
• náročnost / obtížnost: snadné

Suroviny:

• čoko koktejl KetoFit 2 odměrky
• 1 vajíčko
• 1 para ořech
• kypřící prášek do počeva 1/3 lžičky
• čokoláda KetoFit, 1-2 čtverečky
• zakysaná smetana 4 lžíce
• kokosová tableta KetoFit

Nízkosacharidový čokoládový cake připravíte velmi rychle (5 min). V misce smíchejte čoko koktejl, kypřící prášek, vajíčko, 2 lžíce zakysané smetany, lžičku kokosu a nastrouhaný čtvereček čokolády. Přelijte do olejem vymazaného hrnku a dejte na cca 2 min do mikrovlnné trouby. Hlídejte, aby vám těsto nevyteklo. Hotový cake vyndejte z hrnku na talířek a přelijte smetanovým přelivem.

Přeliv: smíchejte 2 lžíce zakysané smetany s kokosovou příchutí KetoFit. (tabletu rozpusťte v min. množství vody). Nastrouhejte čtvereček čokolády, posypejte trochou kokosu a na konec ozdobte para ořechem.

Výživové hodnoty:

energie 1300 kJ, sacharidy 9 g, tuky 24 g, bílkoviny 25 g