- Štítky blogu
Novinky
11.12.2024
DOPRAVA ZDARMA
AKCE - U vybraných produktů máte nyní možnost využít DOPRAVU ZDARMA.
číst celé
18.05.2021
SLEVA NA NÁKUP
Nakupujete poprvé za více než 1500 Kč? Máme pro vás dárek v hodnotě 100 Kč.
číst celé
18.02.2021
Přihláška Finclub
Máte zájem nakupovat výrobky Finclubu pravidelně? Pomůžu vám dosáhnout na lepší ceny.
Vyplňte přihlášku nebo zavolejte 776 096 276.
!!!Odkaz zde!!!
číst celé
- Úvod
- Články
- Proteinové a keto recepty pro STABILIZAČNÍ FÁZI
- Kapr na bylinkách
Kapr na bylinkách
- chod: večeře
- počet porcí: pro jednu osobu
- celková doba přípravy: 30 min
- doba tepelné úpravy: 20 min
- náročnost / obtížnost: snadné
- 100 g kapra
- 50 - 75 ml vývaru
- 1 lžička olivového/řepkového oleje
- 1 lžička směsi bylinek dle chuti (pažitka, tymián, estragon)
Na pánvi orestujeme kapří špalíky ze všech stran. Až budou lehce hnědé, zalijeme je vývarem a přidáme směs bylinek. Dusíme pod pokličkou asi 5 minut. Kapra na bylinkách podáváme s vařenou cuketou nebo jinou nízkosacharidovou zeleninou.
Energie 956,5 kJ
Sacharidy 6,45 g
Tuky 12,44 g
Bílkoviny 20,3 g
