- Štítky blogu
Novinky
11.12.2024
DOPRAVA ZDARMA
AKCE - U vybraných produktů máte nyní možnost využít DOPRAVU ZDARMA.
číst celé
18.05.2021
SLEVA NA NÁKUP
Nakupujete poprvé za více než 1500 Kč? Máme pro vás dárek v hodnotě 100 Kč.
číst celé
18.02.2021
Přihláška Finclub
Máte zájem nakupovat výrobky Finclubu pravidelně? Pomůžu vám dosáhnout na lepší ceny.
Volejte 776 096 276.
číst celé
- Úvod
- Články
- Proteinové a keto recepty pro STABILIZAČNÍ FÁZI
- Kapr na bylinkách
Kapr na bylinkách
- chod: večeře
- počet porcí: pro jednu osobu
- celková doba přípravy: 30 min
- doba tepelné úpravy: 20 min
- náročnost / obtížnost: snadné
- 100 g kapra
- 50 - 75 ml vývaru
- 1 lžička olivového/řepkového oleje
- 1 lžička směsi bylinek dle chuti (pažitka, tymián, estragon)
Na pánvi orestujeme kapří špalíky ze všech stran. Až budou lehce hnědé, zalijeme je vývarem a přidáme směs bylinek. Dusíme pod pokličkou asi 5 minut. Kapra na bylinkách podáváme s vařenou cuketou nebo jinou nízkosacharidovou zeleninou.
Energie 956,5 kJ
Sacharidy 6,45 g
Tuky 12,44 g
Bílkoviny 20,3 g
