Fazolové lusky s česnekem

• chod: večeře, příloha
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 25 min
• doba tepelné úpravy: 15 min
• náročnost / obtížnost: snadné

• 100 g čerstvé fazolky
• 1 cibule
• 1 lžička řepkového oleje
• 2 stroužky česneku
• sůl

Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme nadrobno a na kapce oleje zpěníme. Metizím fazolky očistíme a nakrájíme na kousky dlouhé asi 2 - 3 cm. Fazolky vložíme do menšího množství vroucí osolené vody a uvaříme doměkka. Po uvaření fazolky scedíme a smícháme s cibulkou a česnekem. Fazolové lusky s česnekem podáváme taplé, jako hlavní jídlo, nebo přílohu.

Energie 409 kJ

Sacharidy 10,1 g

Tuky 5,1 g

Bílkoviny 2,5 g